A alimentação da família e o impacto nas crianças

Como assim, nutri?

▶️Por que a alimentação da família influencia na alimentação da criança?

Como eu já falei aqui na página, os bebês e crianças tem em seus pais ou cuidadores um espelho, um ideal, reproduzindo assim, muitos dos seus hábitos, até mesmo alimentares. Se a criança vê seus pais ou cuidadores comendo muita fritura, alimentos ultraprocessados, não consumindo frutas, verduras e legumes, fazendo cara de quem não gosta de vegetais. Muito provavelmente essa criança espelhará esses hábitos também em sua rotina alimentar. E o oposto também pode acontecer, caso a família possua uma alimentação saudável.

▶️Por que principalmente a mãe?

Porque, quando a mãe está grávida, o líquido amniótico é saborizado de acordo com o tipo de alimentação da mãe e os hábitos alimentares do bebê começam a ser formados neste momento. Além disso, o leite materno também é capaz de apresentar sabores diferentes de acordo com o que a mãe consome, desta forma, refletindo na alimentação da criança.

É preciso cuidado não só com o que a criança come, mas toda a rotina alimentar da família.