Mãe, não seja mais enganada!

É isso mesmo, mãe! Tem muito ingrediente fantasiado, mas na realidade ele é puro açúcar! Chamamos de açúcar escondido esses ingredientes que não parecem, mas são.

▶Eles estão muito presentes em alimentos "de pacote", esses industrializados/ultraprocessados que vemos no mercado, como:

- achocolatados

- sucos industrializados

- cereais matinais

- gelatinas

- biscoitos

- bolinhos

▶Até mesmo aqueles escrito "SEM AÇÚCAR" podem conter açúcar, mas com outro nome. Eles podem vir fantasiados de:

- Dextrose

- Dextrina

- Frutose

- Glicose

- Glucose

- Maltose

- Maltodextrina

- Sacarose

- Xarope

- Açúcar invertido

Esses são alguns dos nomes que ele pode ter. Por isso, fique atenta ao rótulo e não caia nas armadilhas da indústria "SEM AÇÚCAR".